有些特别瘦的人经常说，“我吃什么都不长肉”，其实还真别高兴的太早，除了遗传、甲亢、生长发育期或者运动量大这些因素外，是您的胃肠出了问题，吃什么消化吸收的都不好，当然是想长肉也难！
在我国，胃肠不好的人非常多，消化吸收不好，身体的“底子”怎么能好？一到天气稍微动荡些，发烧感冒嗓子痛的人比比皆是！
胃怎么会消化不良？
胃消化不良主要原因是胃蠕动不足和消化液分泌不足。经常吃热食物喝冷饮的人特别容易得胃病。消化道黏膜是一层蛋白质，要想修复它，我们先了解得病的因素。
冷热食物不可交替吃：体温在37度左右，吃了热的食物，突然再吃冷饮或喝冰饮，会造成胃部供血量骤减，胃细胞分泌消化液大大下降，造成胃壁细胞损伤，时间久了胃蠕动和消化功能下降。
浅表性胃炎：浅表性胃炎也不是一天两天出现的，不良饮食习惯，一顿饥一顿饱，喜欢吃辣的食物等因素，都会造成细胞的损伤，最终胃壁细胞出现“溃疡”，浅表性胃炎再严重，再加上经常喝酒、抽烟刺激，出现“胃穿孔”。浅表性胃炎造成胃液分泌不足，吃东西很难消化，易出现返流、打嗝等现象。
结肠炎的引起
很多人有慢性结肠炎和结肠息肉，肠道不健康，人的免疫力也会差。因为人体的肠道中产生60%的免疫细胞，所以肠道被称为人的“第二大脑，俗称肠脑”。
饮酒吃辣伤肠道：结肠是大肠的一段，食物消化吸收后，残渣短暂的存留处，。如果胃本身消化不良，平时喜吃辣食或饮酒，对于肠道的刺激尤为明显。经常吃辣椒比较多，辣味物质会使肠道黏膜充血，就像一部机器总不让休息会累坏一样。饮酒也是一样的道理。
过多肉食肠道负担重：说到肉，好多人知道肉里主要是获取蛋白质，但会给胃肠带来负担，肉吃的太多，在胃和小肠肠消化吸收后，产生很多毒素，直接刺激肠道，也是便秘诱发的因素之一。本来胃肠的功能就不好，还要让它加班加点的分泌消化液来分解食物，成为小肠能吸收的氨基酸或小肽，这消化代谢过程中产生很多如尸胺、硫化氢、吲哚、粪臭素一类的毒素，更加剧了肠道的症状。
如何修复肠胃？
小分子肽可以帮您修复胃肠黏膜，让您吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
小分子肽可以被人体直接、快速、%吸收，在胃内停留时间较短，不需要胃肠分泌消化液就可以进入人体。小分子肽能够快速发挥作用，并在胃肠黏膜表面形成一层保护膜，增加胃动力，促进肠道蠕动，让毒素顺利排出体外。使身体处于良好的吸收和正常排泄的良性循环中。
每天一杯肽，生活好姿态！
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