健天下中医，健己、健他、健天下
朔风吹雪飞万里，
三更蔌蔌呜窗纸。
初疑天女下散花，
复恐麻姑行掷米。
——二十四节气《大雪》
越过小雪，又迎来了二十四节气中的大雪。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”这标志着仲冬时节的正式开始。冬藏养生，是大自然的生长规律。对于我们而言，不同的季节，有不同的进补方式。
我们可以选择贴三九贴强身，亦可选择膏方调理进补，这两种方式都是冬季养生的两大“长寿秘方”。
“大雪”健康知多少？慢慢往下看，健天下中医有话说！
节气起始：/12/7(农历:十月廿三)
节气气候分析：寒风刺骨
常见症状：
气血凝滞，四肢僵硬，嗜睡
健天下中医建议：
提升血气，收藏阳气
吴海华中医说：
三九贴：减少疾病减轻症状
三九贴是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的理论进行贴药治病，与三伏贴治疗机制和方法大致相同，只存在时间的差异。三九天天气寒冷，人体遇寒则阳气不固，容易有患呼吸道疾病的困扰。
这一时期可借助药物温热之性来进行调理：温阳补肾阳，健脾益气，祛风散寒。调理后可使人体阳气充沛，抗寒能力增强，减轻疾病的症状，及减少疾病的发作。
一般情况，三九贴对治疗以下疾病效果比较明显：呼吸道疾病如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、体质虚弱反复感冒（尤其是儿童）；消化道疾病如虚寒型胃病、慢性结肠炎、腹泻：以及风湿性关节炎、颈肩腰腿痛，妇科疾病等。
我们健天下中医馆，每年都会联合广西天柱慈善志愿者协会做公益“三伏贴”、“三九贴”等活动，就是为了能够给大众更好的普及中医养生知识，及能够用老祖宗的智慧福慧人民群众。且希望中医健康能够成为我们身边的一种居家常态的健康理念，大到治病，小到保健养生。
三九贴的药粉我们也是选用上等药材打粉而成，经过中医们师的精心配伍研究，让药性与药效相互综合。再加入现磨的老姜汁调成糊状，不加水，搓成小球球调制而成。贴敷后皮肤会有微微热感。
*目前今年三九贴公益项目
时间尚未确定
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