前几天，邻居家的孩子又病了！
邻居的宝妈问我：“宝宝出生后体质一直较弱，经常腹泻、过敏、而且胃口不佳、易疲倦、免疫力低，儿科保健医生建议给宝宝补充一些益生菌。我给宝宝试吃了一些酸奶，宝宝挺喜欢吃的，这有用吗？"酸奶真的能代替益生菌吗？
酸奶，凭借诱人的口感成为人见人爱的饮品之一。在超市的酸奶货架上，随意拿起一瓶酸奶，大多都写着“有益肠道”、“增添益生菌”。众所周知，益生菌可以调节肠道健康，对身体大有裨益。因此，人们更愿意选择它作为佐餐佳品。但是，每一种酸奶里都含有益生菌吗？我们还是来听听看专家的说法吧！在没有系统的认识益生菌前，很多人都会把益生菌与酸奶画上等号。但其实酸奶中添加的益生菌，只有少量能保持活性到达肠道，喝酸奶并非最佳补充益生菌的方式。相对于益生菌酸奶，固态的益生菌补充剂更加直接有效。很多专家都说益生菌对身体很有益处，我想问问，是不是所有的酸奶中都有益生菌？还真不是所有的酸奶都含有益生菌。国际上对于含有益生菌的酸奶是有定义的：用保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵的牛奶只是普通的酸奶，加入了嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等活菌的发酵奶，才算是含有益生菌的酸奶。而且只有当酸奶中的益生菌是活菌时，才对身体有益。因此想选用益生菌酸奶，一定要学会看标签，不仅要转载请注明：http://www.jingyidand.com/lnwmj/29757.html
