去年8月，日本首相安倍晋三突然宣布辞职，辞职与溃疡性大肠炎复发有关。
据日媒报道，这是安倍第二次因健康原因辞职。安倍自17岁起就患有溃疡性结肠炎，发作时出现严重腹泻，曾一天如厕30次。年那年，就因此病发作而辞职。早年因为缺乏有效药，安倍的病情不断发展，后来有了特效药，但也没有彻底治愈。况且药吃多了，又产生了副作用。再加上今年新冠疫情爆发,安倍拖着病体操劳过度，加速此病病情恶化。先前就被爆料在上班时突然吐血，如今终于挺不住了。折磨安倍近50年的溃疡性结肠炎究竟，多厉害呢？一起了解一下吧！
溃疡性结肠炎（UlcerativeColitis，UC），常简称溃结，是一种病因尚不明确的直肠以及结肠慢性非特异性炎症性疾病。病变主要限于大肠黏膜与粘膜下层。临床主要表现为腹泻、粘液脓血便、腹痛，多反复发作，迁延不愈。
Q:那么，哪些人容易得？
A:任何年龄都可发病，以20岁~40岁青壮年多见。通常来讲，
①年轻人多一些，尤其在一线城市，这部分人有个特点就是工作压力大，精神紧张焦虑。
②有溃疡性结肠炎家族史（父母兄弟姐妹）的人群；
③本身就存在免疫疾病的人，如类风湿、红斑狼疮、强直性脊柱炎；
④饮食及生活作息不规律，老熬夜，常外面就餐，卫生安全堪忧的人；
⑤患有其他结直肠疾病，如息肉。
Q:出现哪些症状要警惕？
A:持续或反复发作的腹泻和排出黏液或脓血便，或者腹泻与便秘交替，伴有腹痛、里急后重。
一旦出现以上症状，要高度重视，医院做肠镜，一来诊断溃疡性结肠炎需要，二来排查肠道其它疾病，尤其肿瘤。
Q:如何预防？
A:事实上因为病因不明确，所以也没啥特别的预防方法。但也并非束手无策。
①对于有溃疡性结肠炎家族史的人群，定期肠镜体检。
②规律合理饮食饮，少外出就餐，注意饮食卫生；
③养成良好的生活习惯，别熬夜，多健身运动；
④凡是看开点，知足常乐，别被超出能力范围的欲望支配。
⑤垃圾情绪及压力过大，都要释放掉，比如跑跑步、逛逛街、画画，总之找点事做转移注意力，放松心情。
饮食禁忌
1.忌食粗纤维的如芹菜、韭菜、玉米、芦笋等食物，摄入这些食物不仅不会被吸收，反会促使肠道蠕动，不利于病情好转；粗纤维食物不能吃，因为大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收；
2.忌食生冷的如冷饮、生的瓜果、蔬菜等食物，这些食物入胃会反射性地引起胃肠平滑肌的收缩，加重腹痛、腹泻；
3.忌食油腻及不易消化食物，如奶油、花生、烤鸡、烤鸭等食物，食用这些食物可以造成本已吸收功能低下的肠道加重负担，促使腹泻加重；
4.海鲜不能吃，海产品中的蛋白质不同于其他食物中的蛋白质，某些异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应；
5.忌食辣椒、胡椒、浓茶、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱，这些食物能加速血液运行，易引起肠粘膜充血、水肿，加重粘液血便；
6.忌服含酒精及可以产生二氧化碳的饮料.如汽水、果汁等来减少胃肠道的刺激；
注意事项
1.注意劳逸结合，不可太过劳累，应卧床休息。
2.注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。
3.一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。
4.注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。
5.平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。
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