北京看白癜风哪里医院比较好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html年8月28日，日本首相安倍晋三在官邸召开记者会，宣布自己辞去首相一职，原因是溃疡性结肠炎复发，为避免个人健康状况影响执政，因此，决定辞去首相职务。就在同一天，《黑豹》男演员查德维克·博斯曼因结肠癌逝世，享年43岁。作为肠道健康的从业者，我们查了一下安倍的病史，发现他从初中发病开始至今已经45年了，一天最多如厕20次，严重影响生活品质，这其中经历了怎样的痛苦，我们都难以想象。按常理来讲，被肠道疾病困扰的两位，都拥有着目前最顶级的医疗服务和治疗手段，但是面对疾病，依然非常被动。下面我们一起来了解一下，溃疡性结肠炎和结肠癌，到底是两种怎样的疾病，如此令人发指。溃疡性结肠炎溃疡性结肠炎（UC）是炎症性肠病（IBD）的一种，近年来，炎症性肠病的发病率逐年升高，影响着越来越多的人，甚至被认为是一种“绿色癌症”。炎症性肠病，是一种原因不明，由异常的免疫所介导的肠道炎症，这种炎症反复发作，甚至可以伴随患者终生。炎症性肠病至少可以包括两种疾病，一个是溃疡性结肠炎（UC），另一个是克罗恩病（CD）。从肠镜照片上看到红红的，全部是炎症，肠内糜烂、出血，病人非常痛苦。究竟是什么原因造成的炎症性肠病呢?首先是遗传易感性，也就是说它会有家族聚集性或一定的遗传背景；另外一个因素就是免疫应答反应，它是受遗传、环境——特别是肠道环境的影响；其次，就是肠道微生物，它作为一个引起免疫应答或者炎症的跟外界环境和宿主之间的一个介质和载体，也起着非常重要的作用。当然，还与环境因素和精神心理因素有关。总之，就是内因加上外因共同作用导致了炎症性肠病，其结果就是肠道局部有免疫反应持续的存在，导致了肠粘膜的损害，引起肠道的炎症、溃疡、糜烂、出血等，它最常见的症状就是腹泻，还有脓血便，这些症状可以反反复复、时轻时重。还有一个特点，就是它通常是年轻人发病，二十几岁、三十几岁的最多，是好发的高峰，会影响病人的工作、学习和生活。结肠癌结直肠癌着实让人担心，近年结直肠癌患者平均年龄正在持续降低，越来越多的年轻人肠胃出现问题，并患上了这种癌症。结肠癌早期预防筛查非常重要，饮食方面，长期使用加工过的肉制品如火腿、香肠等会增加罹患结肠癌的风险，另外就是过度饮酒、吸烟、肠道慢性炎症等都会增加患病概率。而膳食纤维的摄入能够降低结直肠癌的风险，主要是富含膳食纤维的食物促进排便，减少废物和毒素积累，减轻对肠壁细胞的伤害。富含不溶性膳食纤维的食物，通常是绿色蔬菜、水果、粗粮等常规食物，另外还有一种食用更便捷的可溶性膳食纤维，目前以多种饮料形态呈现，在给人带来愉悦感的同时，更重要的是带来健康。常见的富含可溶膳食纤维的碳酸饮料，如火爆网络的富含赤藓糖醇的元气森林、补充每天所需膳食纤维的雪碧和可乐，添加了可溶性膳食纤维抗性糊精，都是非常好的补充途径。除此之外，还有一种既具有可溶膳食纤维的功效，还能高效增殖肠道益生菌的食物也备受追捧，那就是益生元，如水苏糖、低聚果糖、菊粉等。其中水苏糖，来源于蔬菜地灵，增殖益生菌效率最高，曾经作为航天食品为失重状态的宇航员保持肠道健康，是当前最为推崇的益生元食品，所有人群都可以使用。最后，总结一下，肠道疾病可大可小，预防和筛查是避免疾病蔓延最重要的手段，益生元和膳食纤维是肠道最爱的食物，常吃守护肠道更健康！
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