艾灸是通过点燃艾绒熏灼人体穴位或病灶处的一种传统方法，借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。
过去做艾灸时，最常用的就是用艾条灸，为了保持一个连续的热度，就要人用手拿着艾条施灸。由于每个穴位都要人为地操作，很多我们够不着的位置如果想艾灸，就要别人帮忙，这样就很费事。自从艾灸盒问世后，事情就简单多了，它不受部位和位置的限制，即使是颈椎部位或后背、后腰等部位，都可以自己操作，完全不用别人帮助。对于自己可以施灸的部位，用艾灸盒也能解放双手，省了不少力。
比如治疗慢性结肠炎可取艾灸盒两个，将3—10厘米长艾条和5段点燃后，放在艾灸盒内，平卧暴露腹部。
然后，将艾灸盒分别置于可覆盖中脘穴(脐上4寸)、天枢(平肚脐旁开2寸)至关元(脐下3寸)的穴区，盒盖留1~2毫米孔隙。
大约灸40分钟。灸治部位温度渐升，以能耐受为度。如太烫，可将盒内艾段分散，或略抬高艾炙盒。
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