近年来，大肠癌的发病率和死亡率越来越高，这种趋势是年轻化。它已经严重危害人民的生命和健康，当这些异常次数，说明肠“病”得不轻！
大肠癌大多是硬“拖”到，一旦有三个不同寻常的，说明肠“病”得不轻！
1。长期便秘
当在肠道中的毒素堆积过多，不能及时排出体外，会导致肠内环境恶化，毒素和致癌物质的刺激下，在正常的肠细胞只能选择求生存发生突变，导致癌细胞出现。癌细胞在体内的潜伏期长，肿瘤形成将在稍后阶段的迅速增殖，当攻击。因此，长期便秘粪便不能及时排出，因为有患癌症的概率较大。
2，无端暴力薄
也许有些年轻人追求好身材有点像这一个，但无法找到减肥的原因实际上不是健康的表现。在营养物质的癌细胞体内生长消耗了很多，而且很多大肠癌患者有出血的慢性症状。因此，患者大都会有全身乏力，形体消瘦发生。随着时间的推移，患者会出现贫血，发热，无气力，这是结肠癌上升的表现。
3。腹痛
排便时疼痛难忍是大肠癌的症状早期，当肿瘤发展到晚期时，也表现为贫血，迅速消瘦，疲乏无力等现象。
大肠癌防治中，我们设置了以下几点：
如图1所示，粗纤维的补充
人体摄入20-25克的膳食纤维，每天可降低大肠癌的风险，还可以清洁肠道，调节肠道菌群环境，有效缓解便秘。粗纤维的补充，可以多吃一些胡萝卜，如蔬菜萝卜。
产生特别萝卜可平，其中，所述和萝卜的不饱和脂肪酸富含纤维素的-亚油酸，皂甙类，黄酮类物质，多糖具有在癌症中显著的作用，适用于结肠癌，乳腺癌，食道癌，胃癌和其它癌症芜菁。但萝卜地处偏僻，其猴头菇，姬松茸，灰树花等抗癌成分一起打磨成粉萝卜，大肠癌的高危人群坚持食用，可有效地补充膳食纤维，预防结肠癌。
2，适量运动
适度的运动，能促进肠道蠕动，改善便秘，促进毒素排出。“英国癌症杂志，杂志”刊登美国一项新研究发现，经常运动可以显著降低患结肠癌的风险。运动40分钟一天可以赚容易癌变肠息肉减少1/4。
3，定期体检
危险因素的结直肠癌，定期体检，如果存在，例如结肠癌或家族性息肉病，溃疡性结肠炎，肠腺瘤等。，医院进行咨询或检查，以控制自己的身体状况。
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