粉丝：我是年做的子宫切除手术，之后一直有后遗症到现在就是结肠炎，反反复复一直不好，发烧，今天又是肠胃不好，大便不适干便而是拉稀，难受的很，我觉得一定是哪里出问题了，请老师指点一下。
老师：你先安静一下，给我一个时间，（谢谢老师了）不用客气，我也不一定能解答你。
首先我们要知道一个人为什么生病，我们很多的时候，大多数人的生病并没有去觉察到，我们内在会有很多的不舒服啊、压抑啊。
其实无论是疾病也好，愤怒也好，压抑也好，所有外面的发生，其实都是一份爱，这是我们经常会说的这一句话。
但是为什么我们就感受不到这份爱呢，因为我们会有一个角度，我们会有一个认知，我们会认为什么事情好，什么事情不好，对吧？
就像你现在把子宫也切除掉了，那切除后这个结果是什么呢？一样的难受。
所以我想通过这件事情让你知道的是什么的，这个世界是静止的，对吧？这个事情是不会伤害到我的，伤害到我的一定是我的想法，一定是我的欲望，对吗？
当伤害到我的时候，我并没有去停下来，好好地去观照自己，去照顾自己，去给自己连接一下。
但是我们想通过外面的事情来解决自己的问题，那我想跟你说的是什么呢，就是你可以现在就在这一刻，可能会有难过，可能会不舒服，可能会有很多很多的问题，为什么呢？这都是因为你自找的，你逃避的。
所以现在不要再去逃避了，因为你切掉都没有用，那你接着再做什么呢，你也没有别的办法，你只能去感受这个痛苦，你只能去欢迎这个痛苦。
所以与其逃避，那不如改为欢迎、信任，允许、接纳，当你做这些动作的时候，可能就在这一刻，那我觉得它会发生转变的，它会有一个不一样的结果。
这就是我们很多时候我们向前追求，一直追求，没有结果，还不知道去停止一下，对吧？（对）
那我想说的是什么，就现在这一刻，哪怕没有了下一刻，那我只能待在这一刻，对吧？那在这一刻你能做些什么呢？你能做的就是呼吸，你能做的就是和痛苦同在，你能做的就是感受自己，你能做的就是关照自己。
如果你能这样做的时候，你可以感受一下，现在你身上可能就会发生好转，你可以尝试一下。
粉丝：是的，是好点。结肠炎把我弄得，整天反反复复的，让我受了不少罪。
老师：其实刚才有个人问我说，
老师，你相信中医吗？
其实当你很多的东西悟到最深处，你就会发现一切皆空，什么都没有，我们都是在去转移自己的注意力，唤醒自己，改变自己的习惯，对吧？
习惯就是最好的药，习惯是真正治疗自己疾病最好的方式。
改变你的习惯，去觉察你的思想，感受你的情绪，那才是真正的最好的药，任何的药都没有这个药好。
到最后呢，不论你发现是中药也好，西药也好，都不能看病。
那到最终你必须去接纳你自己，你必须相信你自己，你必须和自己待在一起。
但凡治疗你病的，那都是一个创可贴而已，你只是感觉到暂时好了一点而已，而并不是真正的好。
真正的好就要去改变你的心态，改变你的习惯，改变你的想法，那才是真正的药，明白吗？（明白了，老师）
一定记着一切皆空，那既然是一切皆空，在我不舒服的地方也有空间，对吗？那你可以感受一下，现在你可以尝试一下，现在吸气的时候吸气，呼气的时候也呼气，去感受一下，你和舒服和不舒服之间有一个多远的距离，呼到什么时候，吸到什么时候会感觉到不舒服，对吧？（对）
你尽量的找到这个节奏感，如果你找不到这个节奏感的话，那你可能会在生活当中，你就很难去发现，去调整自己。
比如说我早上早一点起床啊，晚上早一点睡觉啊，对吧，我每天定时的排排我的情绪啊，或者多做一点事啊，为人民服务一下呀，对吧？然后我每天学习一点，成长一点，进步一点啊，我把注意力放在学习上啊。如果你这样做的时候，你会发现你很多的疾病都会好掉。
今天有一个人，她在这上面有写，她准备送5本书，到结束的时候会抽奖（在直播间），她上面写了一段话，我也可以读给大家听一下。
她说：
医院刷到了老师，当时白大褂说我不配合治疗可能时间不多了，让我做25次靶向药化疗治疗，我通过老师视频慢慢的不再对抗身体，倾听内在小孩的声音，喜欢了看见自己，感受自己，对自己过去一切不健康的经历及旧有的思维模式接纳，允许，宽恕，信任，允许所有的经历体验感受从我身体划过，就这样我就回到家自己调理身体，照顾自己，看老师书籍视频没有用任何药物，现在一年多了我身体一切安好，感恩遇见老师让我涅槃重生，活成爱，分享爱，成为爱！！！
那她也是一个这样的人，刚好跟你的有点像，那我想说的是什么呢，就是我在我做个案的过程当中，我遇到了很多这样的人，有的人确实是改变了，确实是好了。
那你在这一刻能不能停下来，因为你知道外面没有路了，不再向外面寻找了。我就在这一刻，我去跟着呼吸；我就在这一刻。我接受我的伤痛；我就在这一刻，我关照我的身体。你会发现，慢慢的你从这一刻会延伸下一刻。
你为什么这么痛苦的，因为你一直想要一个舒服，那你追求了这么多年也没有舒服啊，对吧？舒服是在此时此刻的，我刚跟你说的，你能知道吗？（我明白了点）
好，那最后我想跟你说的是什么呢，疾病给你最大的是一种保护，你可以尝试一下，你跟着我做一个动作，好吗？（好）
你可以想象一下疾病就在你的身体内，你通过你的手势把你的疾病稍微的通过身体慢慢地把它推开，慢慢地推开。稍微推地远一点的时候，现在我让你去感受一下，当没有疾病在你身体的时候，你是什么感觉，你还是有情绪的，只是没有疾病的时候，你是什么感觉？
粉丝：没有疾病我都好想带我的孙子出去玩啊，去跳跳舞啊，觉得好开心呀！
老师：难怪你有疾病，知道吗？（嗯？）就是你没有感受啊，那现在通过这里我就知道你的疾病怎么得的了。
就是过去的时候，你是一个没有感受的人，没有感觉的人，然后呢该骂骂该吵吵，随便吃，把很多的情绪都咽在心里面了，对不对？（是哦是哦）
但凡你稍微有点感受，你会把疾病推出去的时候，你会发现一个东西是什么呢？就是当下的你可能要不然空虚，要不然无聊，要不然没有意义。所以你并不想去感受这个东西，你一直在向外面去追求，明白我的意思吗？
所以是这一个不想感受的当下的自己，所以想来一个疾病保护着自己，不让自己感受到这个不舒服，明白吧？（明白）
最终他不论用什么保护都保护不了，疾病确实来了，但是你更痛苦。
在这里我想跟所有人说一句话，我们要学会和那些不舒服同在，但凡那些真正厉害的人，他们都会把孤独当成朋友，其实孤独并不是孤独，他是真正的自由。而很多人不接受这些孤独，然后都是成为了疾病的受害者，成为一个碌碌无为、平平庸庸的人，明白吗？（明白）
那如果你知道疾病对你的保护，你第一件事情，你这个不舒服，你这个痛苦，你要对他说一声，“谢谢你的到来，我现在可以照顾自己了，我现在可以很好地对待自己了，你可以和我保持一个距离。“
那这个时候你会发现，你更强的流动了，明白吗？（明白）所以这个是什么意思，就是接纳自己，照顾自己，就是过去你从来不会照顾自己，人生也没有方向，该吃吃该喝喝该睡睡，从来不会打理自己的人生，对吧？不是对抗老妈，就是对抗老爸，不是看这不舒服，就是看那不舒服，结果自己搞得一身病。
如果现在你真正的能和你的老妈和老爸搞好关系，也就能做到早上很早的起床，晚上很早地睡觉，明白吗？
粉丝：明白，我老爸老妈已经不在了，阿弥陀佛阿弥陀佛！
老师：阿弥陀佛啥毛线啊，阿弥陀佛，你知阿弥陀佛是什么意思吗？
粉丝：不知道，就觉得放松。
老师；好吧，我要被你征服了，就是如果这些东西我们都不懂，它对我们是没有帮助的，明不明白？
我现在是不是在给你解释一些东西，所以我经常说，真正能治愈我们的一定是真相，一定是明白，不是任何的药物，知道吗？不是任何的迷信，我祈求一个人就可以了，还是一定是自己，对吧？
那现在知道怎么做了吗？
粉丝：应该接受我的疾病，应该接纳它们，我现在身体好了，你可以离开我了，我自己能照顾好自己了。
老师：你现在你的身体没有好，要去接受自己的情绪，就是通过这里呢不再对抗疾病。
我说的是接受自己的情绪，改变自己的习惯，提升自己的认知，每天去成长一点，好吧？不要一天到晚为了疾病成长。当你的心里面没有疾病的时候，疾病自然就不在了。
你成长就往那一坐，为了让自己安静下来，对吧？看看哪个老师能带给你安静，就好好地跟着这老师好好学学，好不好？（行）
当你的头脑安静下来，习惯改变了，态度改变了，疾病自然就不在了，好吧？（好的）就这样吧！
粉丝：好的，谢谢老师！
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觉者无名团队
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