中医经典《黄帝内经·素问》中曾提到“春夏养阳”，近年来“冬病夏治”的治疗理念也正在逐渐走进大众的视野。三伏灸就是在夏季最热的三伏天，借助天阳补益人体的阳气，敷以辛温走窜的中药驱除体内沉积的寒邪、调肺气补脾肾，增强身体提免疫力。
小善大爱故在三伏天到来之际，
上海市自然而然中医药发展基金会特别推出「公益三伏贴」活动，
用三天的时间，
调理出一年的好身体！
因疫情原因避免大规模人群同时聚集，
故今年将三伏灸改成三伏贴。
三伏贴适合什么样的人？哮喘、老人小孩体质虚弱反复感冒症、咽炎，扁桃体炎、支气管炎等过敏性鼻炎、过敏性哮喘等腹泻、胃疼、厌食、消化不良、结肠炎青春期发育不良、肌肉疲劳、关节痛、体质虚痛等有什么注意事项呢？1、灸后，少数会出现红、肿、灼热、刺痛、刺痒、暂时性的色素沉着、口渴、咽干、疲倦、出汗、全身不适等现象，效果好的会起水泡等，如出现上述现象，这是药性渗透帮助人体排出里邪的自然反应，通常有起泡化脓的效果会非常好。同时应注意保护好创面，避免抓破引起感染。2、三伏贴时长：成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，期间如有不适可提前取下。3、做灸当天不吹空调、风扇，碰冷水，洗澡。4、忌口：灸前半小时可进清淡食物和温水，灸后一小时不能饮食。当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。时间安排初伏灸时间：年7月11日中伏灸时间：年7月21日末伏灸时间：年8月10日服务时间：早上9：00到下午16：00活动地点上海市自然而然中医药发展基金会（浦东新区莲安东路号）
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