宝宝腹泻，相信很多家长都不陌生，甚至自己家的宝贝就中过招，许多爸妈也都有过和宝宝腹泻战斗的经验。
应对宝宝肠道问题，很多妈妈非常追捧“益生菌”。认为它“有百利而无一害”，湿疹、过敏、增强免疫力什么都能治。感觉天天吃就能强身健体，远离生病！
益生菌真的那么万能吗？我们看看美国儿科学会怎么说：
益生菌是一种“好”的细菌，寄生在人体肠道内。虽然还没有确凿的证据，但目前发现它们可能有益于人体健康。一些试验表明，无论是急性还是慢性儿童腹泻，或是抗生素相关性腹泻，含有益生菌的食物和配方奶可以起到预防甚至治疗作用。到目前为止，很多的证据益生菌可以帮助孩子避免患病毒性胃肠炎，或者改善该疾病的病情；它们还有可能增强孩子的免疫力，从而抵御大量可能引起腹泻的感染。
——美国儿科学会《育儿百科》
益生菌
益生菌到底有什么用？
益生菌，是寄生在肠道内对身体有益的细菌，它们就像军人一样，守卫着肠道的健康。
适量补充益生菌，能增强肠道抵抗力，抵御肠道疾病。提升肠道屏障功能，还能改善过敏症状，减缓因此而产生的湿疹。
如果少了益生菌的加持，像是过敏、消化不良、便秘、腹泻等症状就出来“闹腾”了，所以每个宝宝都需要益生菌，而对于宝宝来说，这个需求就更加迫切。
总结：益生菌不能包治百病，但宝宝家庭必备！
哪些宝宝需要补充益生菌？
腹泻或便秘的宝宝：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，益生菌可以调节肠道菌群失调，缓解便秘。
剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低，三天两头不是感冒就是肠炎，服用益生菌可以提高儿童免疫力。
肠炎宝宝：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。
消化不良的宝宝：小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。
乳糖不耐受(“牛奶过敏”)的宝宝：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。
ps：母乳喂养的宝宝，一般无需再额外补充益生菌，因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程，除非宝宝存在上述问题。
普通宝宝什么情况下用益生菌？
情况一：宝宝时常腹泻、便秘，用它！
宝宝腹泻和便秘，肠道内菌群紊乱，服用益生菌可以平衡肠道内菌群，缓解症状。
情况二：大量服用抗生素后，恢复肠道平衡
大量服用抗生素，不但杀死了致病菌，同时也杀死了肠道内许多有益菌。这时需要补充益生菌，重新建立肠道内的菌群平衡。
情况三：辅助治疗湿疹，事半功倍！
宝宝湿疹不止是皮肤过于干燥引起的，更多的还有可能是身体内过敏反应在皮肤上的表现。保持皮肤滋润，避免接触过敏食物，同时辅以益生菌，让治疗效果更好！
如何选购益生菌？
一、看菌株
对于益生菌来说，同一菌种的不同菌株，可能会有完全不同的作用。
国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。所以给小宝宝买益生菌时要看准了。
下面是卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。
菌种菌株不在国家允许范围？弃！
产品上没写明菌株号？弃！
菌种菌株不符合医生建议？弃！
二、活菌制剂要看活菌数
市面上能买到的大多数都是活菌制剂。但是活菌从嘴里吃进去，要历经唾液、胃酸、胆汁等种种磨难，路上死了一大片，最终才有少量残兵能进入肠道，存活下来发挥功效。
因此对于这种益生菌产品我们还要白癜风医院哈尔滨哪家好白癜风症状有哪些
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